Porto, sempre no Porto...

Não "postava aqui" há meses...
Venho só cuscuvilhar o que anda o pessoal "tão ou mais louco" que eu a fazer...
E venho assiduamete...
Gosto.
Ontem fui ao Porto fazer a XI Maratona do Porto. Depois de há 5 semanas ter feito Berlim, o evento desportivo mais fabuloso que alguma vez presenciei!
Fui ao Porto porque ao fazer mudanças, perdi umas poucas medalhas, entre as quais a medalha de Finisher do Porto 2010.
Fui lá tentar receber outra, para ter uma de cada cidade onde já corri maratonas.
Foi a minha nona maratona de estrada. Sabia que ia pagar o esforço de há 5 semanas, onde tinha ficado tão contente com as minhas 3 horas e 26 minutos!,
Mas o entusiasmo dos primeiros 15 kms é irresistível e fui mais rápido qo que deveria.
A partir dos 36 kms pesaram as pernas, queria fazer a prova com média de 4m50s/km, fiz a 4m48s.
Uma maravilha!
Outro record pessoal (03h22m), na cidade onde também tenho a minha melhor Meia...
Gosto desta cidade!Vi muita gente conhecida, pelo menos da blogosfera...:)

Agora, quero um trail para desenjoar:)

Raid Atlético Vale de Barris

Adorei.
Perto de casa, lindo percurso, o subir quase de gatas...
e a feijoada de choco!!!
30 kms que funcionaram como um, mais um, pequeno treino para a loucura de Maio, o UTSM.

III Trail dos Montes Saloios

Estreia em Trail.
E que estreia.
 Lama, água, vento, chuva, quedas(dos outros), muitas gargalhadas...
Percebi rapidamente porque tanta gente e cada vez mais atletas de pelotão apreciam esta outra vertente da corrida.
Não gostei da falha da organização nos abastecimentos, a confusão da marcação dos kms, mas no cômputo geral correu bem.
22º na Geral dos 25 kms, mas isso era o que menos importava.
Preciso duns ténis com mais amortecimento que os Speedcross para provas com menos lama.
Obrigado aos meus amigos NAPA - Perna Assada por me fazerem rir...

2014
Novo ano, novas experiências!

O ano começou com a participação da equipa NAPA no GP do Fim da Europa.
Boa prova, melhorei o meu tempo na prova em 5 minutos (1h13m04s), 79º da Geral, o que me satisfez bastante pois senti-me bem a subir, algo que será importante nas provas em que almejo participar durante este ano, nomeadamente em Trails e Ultra Trails.
 Domingo será o Trail dos Montes Saloios(25kms), em Abril será o Trail de Almourol(42kms) e em Maio o UTSM, em Portalegre(100 kms). Pelo meio, as provas de estrada do costume, que sinceramente, começam a ser mais do mesmo. Por isso, vou experimentar algo que sei que vou gostar: correr, andar, esforçar-me "off-road", em comunhão com a Natureza e com amigos e companheiros de aventuras.
Tenho lido blogues de atletas já experimentados e revejo-me nas sensações, nas expectativas e no prazer que parecem ter durante, antes e após cada Trail.
Vanos ver...

UMA 2013

  48 horas depois é menos complicado escrever sobre a prova que decorreu no domingo.
  As dores musculares mantêm-se, o caminhar tem sido penoso...
  Este ano voltei, queria fazer melhor do que no ano passado, em que, excepcionalmente, segundo contam os habitués, as condições do terreno estavam excelentes e propícias a boas performances e a recordes pessoais. E houve muitos, inclusive o record da prova. Mas os meus adutores, cheios de cãimbras traíram-me aos trinta e cinco kms e arrastei-me até final, com 05h02m.
  Decidi assim que cruzei a meta que este ano voltaria!
  Há duas semanas atrás visitei a zona de partida e decidi que iria a parte inicial, (contava eu os primeiros 8kms...), descalço, ou melhor, sem sapatos, mas com meias calçadas para não fazer tantas bolhas e calçaria os sapatos quando o terreno melhorasse. Quem lá esteve viu quando melhorou o piso. Por volta dos 18 kms...
  Acho que este ano foi logo desde princípio um constante exercício de força e de superação individual! Ao 4º km já o corpo pedia para acabar com aquilo e teve de ser a força mental a mandar em tudo o resto.
  Lá fui, acompanhei muitos kms a senhora, um poço de força, que viria a vencer o sector feminino. Aos 23 kms, decidi sentar-me, tirar as meias molhadas e pisadas, calcei umas secas, os ténis e as perneiras de compressão. Sinto que tinha ido bem descalço até final, mas os 4m30s que perdi permitiram um conforto um pouco maior quando o piso ficou, finalmente, mais duro.
Tive força para fazer os últimos 13 kms sempre em crescendo e terminei os 43 660mts desta prova muito dura com 04h39m33s . 78º lugar.

É a prova mais parecida que há com uma mulher. Bela, por vezes muito bela, mas imprevisível e completamente incompreensível a forma como nos atrai...

UMA 2013 , o que esperar?

Passado um ano, espero areia pior, mais inclinação durante mais kms, mas menos calor. 

Vamos ver. 

Estratégia: chegar a Tróia antes das duas da tarde. 

Desfrutar muito. 

Boa sorte a todos os que vão. 

Escrevo, finalmente, aqui, depois de ler os relatos sobre o UTSM 2013.
Já só penso nisso.
E ainda falta um ano...