Ao contrário do que pensava, consegui controlar os meus devaneios gastronómicos durante duas semanas em que era difícil resistir a tanta iguaria, sólidas e líquidas...
Duas semanas de descanso, de treinos difíceis pela manhã baiana, sempre com muita humidade, a ritmo lento e de fortalecimento muscular, pela tarde, no ginásio do resort.
Agora, decidi eliminar as bebidas com gás, com ou sem álcool, beberei cerveja uma vez por semana, se o petisco assim o exigir...
E haverá local melhor para os treinos de princípio de época do que a minha Assafora, tão perto dos maravilhosos percursos da mais bonita e mais difícil prova de Setembro(ou de todo o ano...), a Meia de S. João das Lampas...
Basta fazer a primeira metade do percurso para relembrar como desgasta, mesmo em ritmo de treino bem lento. O ano passado fi-la lesionado, não desfrutei. Este ano espero encará-la como mais um treino longo, duro, para dar força, mas principalmente para desfrutar da beleza do percurso, na companhia de amigos que trarei cá pela primeira vez.
Mas antes, há que treinar, lento e suave, para não acontecer mais nenhuma época como a que passou.
Saudações a todos e bom regresso.
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