Sete semanas depois da cirurgia, eis-me de volta à escrita e já com 5 magníficos joggings bem lentos de 30-35 minutos...
Para quem já passou pelo mesmo, sabe que a recuperação não é pêra doce. Para quem nunca passou por isto, saibam que custa muito o levantar e deitar durante os primeiros dez dias. Agora acrescentem a estas dificuldades uma cólica renal oito dias depois da cirurgia e imaginem o que o menino passou...
Regressar sabe bem, 3 quilos depois. Agora é começar tudo de novo, ganhar resistência, mas muito, muito devagar...
Bons treinos a todos
2 comentários:
Bem vindo companheiro, vai com calma, logo estarás a correr ao teu nível.
Abraço.
Desejo um bom retorno
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