Este Domingo visitei a aldeia de Camarnal, perto de Alenquer.
Fomos em representação do clube, o Águias Unidas, na sua muito estimada VW Transporter, já com alguns quilómetros...
Uma prova simpática, em duas voltas com classificações tiradas à antiga, mas com boa vontade e o mínimo de organização. Duas voltas de 5 kms, bem medidos, em circuito urbano de subidas e descidas.
Não queria ir, mas inscreveram-me e alterei o último treino longo que tinha previsto fazer para o dia seguinte. Fiz um treino de ritmo, muito agradável, acompanhando um amigo que tentou fazer-me descolar, mas que segui sem grande esforço acabando por batê-lo no último quilómetro. Foi bom para o moral. Uns belos 41m45s...
No dia seguinte um longo de 30 kms, 16 de estrada, 14 na praia(que difícil estava a areia)...
Agora começa o "tapering"... Tudo a correr como previsto para Sevilha. Vamos ver.
Domingo, Fim da Europa, com aquela descida malvada a dar cabo dos músculos...
Bons treinos
2 comentários:
Resto de uma boa semana e até Sintra.
Luís Mota
Olá João
parabéns por esta e pelo do Alto do Moinho, gostei de te rever.
Pois sei o nº de dorsal para Sevilha porque ele aparece quando se faz a consulta da inscrição.
Até Sevilha.
Abraço.
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