quarta-feira, 15 de julho de 2009

Plano de treinos

O plano é simples: não faço planos!
Corro quando me apetece, ao ritmo que me apetece, o tempo que me apetece.
Mas tem-me apetecido todos os dias, desde há 5 dias atrás, 60 minutos por dia, em jogging suave e retemperador.
O olho, depois de 6 semanas, começa a parecer que tem os tecidos cicatrizados e estáveis. Mas não quero deitar foguetes...
Bons treinos a todos e desculpem a ausência.

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