terça-feira, 28 de abril de 2009

Desânimo

Compreendo todos os que nunca mais visitarem o meu blogue depois de lerem mais uma mensagem sobre lesões. Compreendo que possam pensar que só o facto de me lerem, vos possa trazer algum azar, mas é de facto uma época para esquecer. Agora é o tendão de Aquiles. Nunca me tinha doído, não sei como aconteceu. Nem jogging consigo fazer. E parece-me que é daquelas chatas de curar(se alguém já penou com isto, dicas precisam-se...)
Se não fosse parvoíce diria que aleijei-me a alongar, foi a única altura em que estiquei o tendão... Não sei.
Só volto a experimentar quando não me doer nada.
A forma perdeu-se, a época quase, gostava de fazer a Meia da Areia, nem que fosse devagarinho... mas já não digo nada.
Bons treinos a todos e força!

6 comentários:

Wagner Castro disse...

Não desanime, deixo aqui um endereço de um artigo muito bom que pode te ajudar a superar a fase atual.
Como professor de inglês sei que não terás dificuldade.
http://running.about.com/od/injuryrecovery/tp/runninginjuryemotions.htm

Estou a torcer pela sua rápida recuperação.

Wagner - http://corronarua.blogspot.com

BritoRunner disse...

Para recuperar um tendão de aquiles fazer uma Meia na Areia não é o melhor.
Mas porque será que estou a dar aqui conselhos se fui fazer a Meia de Elvas Badajoz com uma num gémeo...isto há cada coisa.

Bem, boa recuperação.

JCBrito

Fernando Andrade. disse...

Olá JP
Lamento essa maldita lesão e desejo as suas rápidas melhoras.
Como disse o Brito, a Meia da Areia nâo é nada aconselhável a quem esteja "queixoso" do TA. Eu próprio, ainda ando aqui com uma "impressãozita" no meu tendão direito, desde o Raide do ano passado. Foi lá que a apanhei (se bem que por erro na escolha do calçado).
Bom... por muito que custe, o melhor mesmo é sossegar e dar tempo ao processo de recuperação.
Mas também sei que ficar com o "bichiinho a roer" e não poder "alimentá-lo"... é lixado!
Grande abraço e força aí.
FA

António Almeida disse...

Olá João
as melhoras.
Quanto à forma há que a tentar manter na mediad do possível.
Abraço (e voltarei).

joaquim adelino disse...

Olá JP.
Desejo rápidas melhoras, verifique os ténis que usa ou usou, existem algumas marcas que a parte trazeira dos ténis fazem uma pequena inclinação para dentro na parte de cima, e isso provoca fricção e aperto no tendão levando à inevitável inflamação. Foi por um problema desses (atalhei a tempo) que deixei de utilizar uma determinada marca de ténis bem conhecida.
Trate disso com calma, tem depois todo o tempo para recuperar.
Abraço.

Amigos disse...

Não desanime... vai tudo correr bem...
A vida é assim...
Infelizmente... lesões acontecem...
Rápida recuperação

Amigos do NCBB